Todo mundo tem um momento da vida em que tudo vai bem e parece que se melhorar estraga. É quando você conquista a alta performance pessoal e novos desafios só aumentam a sua motivação. Tem vontade de se desenvolver cada vez mais e consegue até cumprir objetivos que pareciam inalcançáveis.
De repente, como uma montanha-russa, começam a surgir questionamentos que colocam tudo de cabeça para baixo. E fazem você refletir sobre que rumo sua vida está tomando. Se está indo bem ou não. Se continua crescendo e aprendendo. Se faz sentido continuar na carreira em que está ou se precisa mudar de vida. As dúvidas parecem não ter mais fim.
E ganham um peso ainda maior com as cobranças do mercado de trabalho. Onde é preciso apresentar alta performance, superar dificuldades e vencer batalhas e problemas pessoais todos os dias. Com espaços de tempo cada vez mais curtos, podem deixar a vida em um processo caótico. Onde não existe compensação, só sobrecarga.
Acredite: muitas pessoas estão passando pela mesma situação. Vale lembrar, no entanto, que a vitória está do lado daqueles que buscam aliar a carreira ao bem-estar e ao equilíbrio. Quando encontram a oportunidade de fazer o que realmente amam sem perder em qualidade de vida.
Afinal, ao contrário do que se imagina a alta performance pessoal não deve ser somente associada à produtividade na carreira. Tem um significado maior, que abrange também tudo o que vai além do trabalho.
Entenda melhor sobre o que é alta performance pessoal e como conquistar ela.
O que é alta performance pessoal?
Embora pareça um conceito relacionado à velocidade e ao desempenho produtivo, a alta performance pessoal tem um sentido mais amplo. Pode ser vista como um estilo de vida para pessoas que buscam sempre mais e não se contentam com pouco. Ou ainda para aquelas que se sentem incomodadas quando o comodismo se aproxima.
Entretanto, como todo estilo de vida positivo depende do equilíbrio entre o bem-estar físico e mental, também está associado à saúde. Não é segredo que pessoas que praticam atividades físicas, se alimentam, se relacionam e dormem bem conquistam alta performance pessoal com maior facilidade, concorda?
O que explica esse fato é que praticamente tudo à nossa volta influencia no consumo de energia. A alimentação, por exemplo, pode causar perda de foco, quando é pobre em nutrientes e rica em carboidratos e gorduras ruins. Assim como a falta de exercícios físicos e noites mal dormidas dificultam a desintoxicação do corpo causando cansaço mesmo quando se dorme oito horas por noite.
Quando existe equilíbrio tudo vai bem, por isso a alta performance pessoal é também um estilo de vida.
Como conquistar esse estilo de vida?
Colocando na balança o seu bem-estar físico, mental, pessoal e profissional.
Quando todos esses aspectos estão em equilíbrio é possível conquistar alta performance e ainda viver de modo mais saudável. Ou seja, torna todas as condições favoráveis para o sucesso.
Porém, quando estão em desequilíbrio, podem causar ansiedade, baixa imunidade, cansaço, dificuldade de concentração, estresse, impaciência, insônia, ineficiência, pessimismo e até mesmo possíveis doenças. Verdadeiras barreiras para quem deseja alcançar alta performance pessoal, não é mesmo?
Desgastes que levam, muitas vezes, à troca de prioridades. Quando o trabalho é priorizado mais do que outras importantes áreas da vida, como a família e a saúde. O que também resulta em desânimo, desmotivação e problemas de relacionamento.
Como podemos ver, para conquistar alta performance é necessário uma mudança de mentalidade. Mas, para que essa transformação se torne efetiva o primeiro passo é a busca pelo autoconhecimento. Porque cada pessoa tem seu próprio ritmo, suas necessidades e limitações. Fatores que precisam ser respeitados quando percebemos que cada pessoa é única.
Confira algumas perguntas que podem facilitar esse processo de autoavaliação:
- você está satisfeito com sua vida atual?
- sente que está crescendo pessoal e profissionalmente?
- conseguirá cumprir os seus objetivos e alcançar o futuro que deseja?
- tem o estilo de vida que gostaria de ter ou mantém hábitos prejudiciais no cotidiano?
- precisa acelerar ou mudar de vida para conquistar o que almeja?
- o que é sucesso para você?
Além de significar, conforme os dicionários explicam, um sinônimo masculino de êxito ou de resultado positivo, o sucesso tem o sentido que você der a ele. Isso porque cada pessoa tem sua própria visão sobre o que é.
Algumas, acreditam que ter sucesso é crescer devagar e sempre. Sentir que está aprendendo todos os dias e, assim, progredir aos poucos, mas de modo contínuo.
Já outras imaginam que ser bem-sucedido significa crescer rápido, ser promovido para cargos mais altos e trabalhar o máximo que puder para ganhar dinheiro e conquistar reconhecimento.
A partir do momento em que se tem conhecimento sobre a definição de sucesso fica mais fácil traçar os caminhos para alcançar seus objetivos. E, claro, se tornar uma pessoa bem-sucedida em todos os aspectos. O que também aumenta sua qualidade de vida.
Todo mundo precisa seguir o mesmo caminho para conquistar alta performance pessoal?
Como acabamos de ver no item acima, a resposta é: não, cada pessoa tem seu próprio caminho. Na Carreira X acreditamos que cada um tem seu ritmo, necessidade de retorno e entendimento sobre sucesso de modo individualizado. Afinal, traz sua bagagem de experiências e vivências, assim como facilidades, dificuldades e hábitos. Então, cada caminho é único.
Por isso, não existe uma fórmula mágica para que todas as pessoas possam alcançar alta performance pessoal de imediato. É preciso, antes, promover o autoconhecimento e o acesso a ele, entendendo quais são as suas etapas de carreira e suas prioridades.
Para descobrir como ganhar alta performance pessoal para iniciar uma transformação na sua vida, entre em contato com a nossa equipe.
Dispomos de ferramentas de autoconhecimento, ajudamos você a entender seus motivadores, como por exemplo, suas âncoras de carreira, e também a definir quais são suas possibilidades, além de apenas seguir uma trilha de conhecimento técnico definida pelo mercado. Conte com a gente para alcançar os seus objetivos pessoais e profissionais.
